あなたは共感ですか？
特に公共の場で、他者の激しい感情を頻繁に経験しますか？ これらの感情が邪魔になることがありますか？
あなたはこれらの感情を押しのけようと努力していますか？
痛みや痛みなど、他の生き物の身体的な苦痛を感じることができますか？ 重大な生命の損失を伴う大きな世界的な出来事が起こったとき、あなたはそれがニュースに当たる前に悲劇の巨大さを感じることができますか？
見知らぬ人があなたに近づき、あなたのプロンプトなしに彼らの個人的な問題を共有しますか？
これらの質問に「はい」と答えた場合、 共感者である可能性が非常に高くなります。 平易に言えば、これらの能力はより一般的に共感的な人を特徴づけるために使用されます。 あなたを非常に説明するかもしれない用語。
あなたはおかしくありませんし、双極性障害や他の精神障害の問題もありません。 emapthの場合、上記のこれらの経験は非常に一般的であり、定期的に継続的に発生します。
共感とは何ですか？
共感者は、私たちがまだ理解していない理由のために、過去または現在に関連する感情や思考について他人の精神をスキャンする能力を持っている非常に特別な人々です。 かなりの数の共感者は、彼らがこの能力をどこで獲得したかについて心配しておらず、彼らが誰であるかの一部としてこの特性を受け入れました。
共感者はマインドリーダーや、マジックやテレビを見る他のステレオタイプなナンセンスに関与している人ではありません。他の生き物の感情。
共感は、彼らのユニークな能力が両刃の剣であり、しばしばプラスよりもマイナスを多く持つことができることをあなたに伝える最初のものです。
共感特性
この記事では、empathsの8つの共通の特性と特性を提供します。これらは、自分の共感能力を測定するための自己評価ツールとして使用できます。 共感者である人々は通常、さまざまな形のマインドフルネスに関与します。マインドフルネスは、ここに存在することを表す25セントの用語であり、現在、瞬間に集中するという追加の特徴を持っています。
しかし、共感するために禅瞑想のような活動に関与する必要はありません。 あなたは共感的に生まれるか、そうではありません。 魚座、がん、 さそり座など、特定の占星術の兆候は他の占星術よりも共感的です。 女性も男性も共感できる可能性がありますが、集団グループとしては、女性の方が共感特性の発生率が高いと考えられています。
グループとして、共感者はロマンチックな関係と格闘し、しばしば感情的な絆の問題のために愛と強迫観念を混同します 。
共感の8つの一般的な特徴と特徴を調べて、これらの特徴がいくつあるかを調べてみましょう。
共感の自己評価
下記の8つの特徴は、共感的であるという才能を持っている人が最もよく経験します。 ただし、これらの特性はスキルの完全なリストを表すものではありません。 ここで「大物」に触れています。
原則として、共感的であると認められるには、ここに表示される8つの特性のうち3つを丸で囲む必要があります。 いくつかの共感者は他の共感者よりも才能があり、2人の共感者は同じではありません。 この記事の最後に評価尺度を含めました。
1.他人がいると感情的に圧倒されます。
これは、共感の非常に一般的な特性です。 ショッピングモール、礼拝所、学校、職場などの公共の場所にいるとき、共感者は説明できない理由で他人の感情に圧倒されていると感じます。
例：公園での因果歩行中に、子供たちのグループを通り過ぎます。 どこからともなく、あなたは背筋をチクチクと感じるようになり、あなたの目の前にいる子供の一人から無数の感情を感じ始めます。 あなたはこれらの感情を強力な方法で経験します。 これらの感情をブロックしようとしても、特にこれらの感情が非常に悲しい場合、彼らはあなたに固執し続けます。 これらの感情を逃れる必要があるので、あなたは一人で他の人から離れるために家に帰ることに決めます。
2.あなたは動物に惹かれ、その感情を感じることができます
共感は動物に引き寄せられ、逆に動物は共感に引き寄せられます。 ほとんどの場合、動物の感情は共感者によって幸福として経験されます。これは、他の人の前で感じられる悲しい感情のいくつかを相殺するのに役立ちます。 しかし、共感者は、動物が落ち込んでいるときや青く感じていることを知ることができます。また、動物が病気であるか、痛みを感じているかどうかも感知できます。
例：あなたが会ったことのない犬があなたに駆け寄ります。 あなたが彼を愛petし始めると、彼はあなたの目を見て、強いアイコンタクトをします。 あなたは少し奇妙に感じ始め、突然犬の感情の膨満感を体験することができます。 一緒に過ごした時間の中で、彼は背中の痛みを感じます。 後で、犬の飼い主が現れ、犬に関節炎があることを伝えます。 彼はそれも普通に共有しています。 犬は他の人が好きではなく、彼があなたに走った理由について混乱しています。
3.大災害が発生すると、感情の急流が発生します
人が共感者であるという大きな兆候の1つは、悲劇的な出来事が起きたばかりで、地球上のどこかにいる多くの人々に影響を与えていることを感知する独自の能力です。 共感者はしばしば、「悪い」何かが起こったことを知らされる前に知っています。 彼らは出来事の詳細を知らないかもしれないが、彼らは絶対に、関連する感情、主に喪失と悲しみの急流を経験する。
例：突然少し奇妙に感じ始めたとき、あなたはガーデニングをしています。 しばらくすると、強い悲しみの感情があなたを追い出し始めます。 あなたにとって、地球上のどこかで悲劇的なことが起こったことが明らかになります。 感情の強さに応じて、あなたは彼らの力のために気絶しそうな気がすることさえあります。 突然、携帯電話が鳴ります。 反対側にいるのは友人で、地震が起こったと数百人を殺したことを知らせてくれます。
4.感情的な痛みのある人に強く惹かれます
前に述べたように、共感を持つことは両刃の剣になります。 一方では、感情移入中に共感者は誰かと「一緒にいる」ことができます。 一方、共感はしばしば感情的な混乱の人々、特にカオスや感情的な痛みの中で生きる人々に引き付けられます。 空虚はしばしば、これらの感情を経験している人たちに抵抗しようとしますが、彼らは自分自身を助けることができないのでそうすることができません。
例：廊下の女性は、常に虐待的な関係に出入りしているようです。 あなたは過去に彼女を助けようとしたことがありますが、彼女はあなたのアドバイスを聞いていません。 あなたは彼女にやったことを誓い、彼女のドラマに参加しないという意識的な選択をします。 しかし、あなたが彼女の問題に耳を傾け、彼女が彼女の痛みを軽減することを許さなければならないので、これを行うあなたの能力は1週間しか続きません。
5.定期的に他者から自分を隔離する必要がある
共感のもう一つの特徴は、「単独時間」の継続的な必要性です。 共感者はしばしば「感じる」ため、隔離する必要があります。 単独の時間は、思考と感情の心を感情的に減圧し、クリアする時間を可能にします。 隔離は、共感者にとって通常の生活の一部であり、慢、自己陶酔的、または「狂気」の兆候ではありません。
例：今週末、自分で他の人と離れて過ごすことにします。 あなたはそれを自分自身を世界から切り離すポイントにします。つまり、テレビやインターネットはありません。 これを行うと、くつろいだ感情や感情の心と体をリラックスして解毒することができます。 この間、あなたは、感情を一掃するのを助けるために、書くことや絵を描くことのような創造的なものに引き寄せられます。 この期間中、ペット（ペット）のみが同伴できます。
6.セルフケアに苦労している
これは、共感のさらに別の兆候です。 これらの個人は、他の人の問題、感情、感情に引き寄せられるため、適切なセルフケアを行う時間やエネルギーがほとんどないことがよくあります。 その結果、一般的な健康と財政の分野で深刻な結果が生じる可能性があります。
例：サンディは、友人のヘレンに、悪玉コレステロール値を下げるためには、より多くの運動をし、「清潔な」食事をとる必要があると言います。 ヘレンは最終的にサンディの助けを借りてこれを行うことができますが、サンディは自分の体重と高血圧の問題に対処するためにほとんど何もしていません。
7.癒す力がある
一部の共感者が持つ最終的な特徴の1つは、他の生き物を癒す能力です。 ただし、この能力は普遍的に共有されているわけではなく、すべての共感について同じようには現れません。 たとえば、共感のある人は動物を癒すことができます。 他の人は人を癒すことができます。 ヒーリングは、感情的または身体的ヒーリングなど、さまざまな領域に限定される場合があります。
例：（感情的）：老人があなたのところに近づき、妻が亡くなってからの自分の気持ちを話し始めます。 あなたが彼と時間を過ごし、彼が共有できるようにした後、彼は突然彼がずっと「軽く」感じ、その結果、良くなったとあなたに話します。
例：（物理的）：若い女の子がモールであなたに近づきます。 あなたは彼女が途中で少し足を引きずったことに気付きます。 彼女と時間を過ごした後、あなたは彼女の足首に触れることを余儀なくされています。 小さな女の子は、彼女が足の周りから熱を発しているのを感じると言います。 彼女はくすくす笑い、立ち去り、少し疲れを感じさせます。 しばらくして、少女の母親があなたに近づき、「どうしてそんなことをしたの？彼女は先週、学校で足首を捻rainしました。 彼女は今はまったく元気そうだ」
例：（動物）：車に向かって歩いていると、歩道に小鳥が飛んでいるのに気づき、羽を羽ばたかせようとします。 あなたは鳥に引き寄せられ、それを拾うためにかがみます。 あなたがこれをするとき、鳥はひるまないようで、助けを求めて叫びません。 手に鳥を抱きしめると、彼女の翼をstrokeでます。 しばらくすると、鳥が癒されるので、鳥を空中に投げ込むことを共感します。 鳥が空に消えるのを見る。
8.将来のイベントを夢見ます
多くの共感者は、睡眠中に将来の出来事、特に深い睡眠を明らかにすることができます。 すべての共感的な人々がこの能力を持っているわけではありませんが、ぼやけた画像を見る人々は、まだ展開されていない何かの出来事を表しています。 画像に添付された共感者は、将来の出来事に関連した強力な感情を感じるでしょう。
例：夢の中で建物から炎が燃え上がるのを見ます。 多くの詳細を確認することはできませんが、暗い色の屋根のあるレンガ造りの家の輪郭を見ることができます。 1週間後、ペットの猫が閉じ込められて死亡したwhereの家が火事になったことがわかります。 あなたのneと彼の家族は、家と動物の損失で荒廃しています。 どういうわけか、あなたはそれについて知らされる前に損失を感じました。
応答に基づく共感評価結果
| 低い共感 | 中程度の共感 | 強い共感 |
|---|---|---|
| 8のうち3 | 8のうち5 | 8のうち8 |
| 共感スキルがあります | 中程度の共感スキルがある | あなたは強い共感者です |
| スキルは時間の経過とともに増加し、中程度のステータスになります | 一部の人々はここから進まないが、他の人々は自己訓練を介して前進する | 共感が達成する最高レベル |
要約：共感
共感は非常に特別な人です。 カウンセリング、心理学、医学、自然治癒の世界を含む多くの共感者が援助の専門職に見られます。 あなたが共感者であれば、他の生き物の感情を体験する能力は時に圧倒されることを既に知っています。
共感者は、可能な限り多くのセルフケアを行うことが推奨されます。 チェックしなかった場合、あなたの特別な能力はあなたを最大限に活用し、あなたに大きな個人的、感情的および経済的な痛みを引き起こす可能性があります。 あなたは宇宙によって非常にユニークな何かを与えられました。
地球の残りの部分は、カルマの調和のためにあなたの特別な力を必死に必要としています。 あなたはこれらの能力を求めていないかもしれませんが、とにかく持っています-そもそもあなたの選択ではありませんでした。
