悪夢以上
私たちの体は、私たちが完全に理解し始めることができない能力を持っている驚くべき創造物です。 たとえば、睡眠を取る。 これは組み込みのメカニズムで、作業中のプロセスを至福に気づかずに横たわっている間に細胞を再生できます。
私たちの体が修復されている間、私たちは夢の形で私たちのストレスから解放されます。 彼らは私たちを遠くの土地に連れて行ったり、私たちを飛ばしたりするかもしれません。 つまり、安らかな眠りの贅沢を許されている幸運な人たちの中にいるのなら。
通常、「レム」または「急速な眼球運動」として知られる睡眠期間中に最も強い夢を経験します。 これは私たちが無意識の深い状態にあるが、私たちの心は活動の突風です。 この間、私たちの体の防御機構は私たちを麻痺させ、私たちの夢の中で起こる出来事を演じることができなくなります。
この深い睡眠中に目を覚ますと、睡眠麻痺が起こります。 これが起こると、身体は心がもう休んでいないことに気づきません。 その結果、眠っている人は周囲のすべてを見ることができますが、動くことはできません。 個人を保護することを目的とするまさしく麻痺は、恐ろしい行為が彼らの周りで繰り広げられるとき、彼らの刑務所になる。
睡眠麻痺の可能性のある最初の経験は、子供の頃に起こりました。 夜に何かと恐ろしい出会いをしたとき、私の家族は田舎の祖母の家に滞在していました。
母は私が夜中に目覚めたという事実の後に私に言って、何かが私の後にあると叫びました。 暗い部屋に横たわって、周りの明かりが点滅しているのを覚えています。 部屋がめまいがする速度で回転しながら、私はベッドに接着剤で横たわりました。 私が最終的に母に助けを求めることができるようになるまで、目覚めている悪夢がどれくらい続いたかはわかりません。
私の祖母の家で時間を過ごしたことのある人は幽霊だと思っていたので、私はいつも攻撃が家に侵入した精霊によって行われたと思いました。 睡眠麻痺について学ぶと、それは私が経験したことの可能な説明のように思えました。
数年後、私は再び、睡眠麻痺を犯人とするように思われる障害の犠牲になりました。 これらの出来事は、私たちが最初に結婚したときに夫と共有した家で起こりました。 この間、「爆発性頭部症候群」と呼ばれるあまり知られていない睡眠麻痺の側面を紹介されました。
私はそれが始まったときを特定することはできませんが、頭の中で発砲するような何かの音が、数ヶ月の間に何度も睡眠中に起きたことを知っています。 これが起こったとき、私だけが聞くことができる雷鳴によって目が覚めたでしょう。
被害者にとって音の大きさと恐ろしさを説明することは不可能です。 それは私にとって非常に現実的だったので、動脈瘤に苦しんでいたのではないかと恐れました。 最初の数回後、私はこれが物理的な問題ではないことに気付きました。 私の体がぐっすり眠っていたはずだったときに、私がその時に理解していなかったことが私に起こっていました。 私は今、この恐ろしい出来事が睡眠麻痺のあまり知られていない側面であることを知っています。
皮肉なことに、私の爆発性頭部症候群が全盛だったときに私たちが住んでいた家も幽霊が出ると考えられていました。 そこに私の娘が夜に彼女の部屋に侵入した何かによって非常に傷つけられたので、私は彼女のまぐさsideのそばの床で寝ることを余儀なくされました。 これはまた、何十年も前に祖母の家で私をとても怖がらせていた紡績室と閃光を経験し始めたときでもあります。
私の夜の恐怖と爆発性頭部症候群が超常的な活動または睡眠麻痺の結果であったかどうか、私は今日まで知りません。 おそらく、どういうわけか、2つのことはお互いにやり取りされているのでしょう。 いずれにせよ、別の町の新しい家に引っ越したとき、毎晩の猛攻撃は突然停止しました。 私たちが移動して以来、睡眠麻痺に似ているようなエピソードは一度もありませんでした。
夜になる
私は過去に睡眠麻痺の主題について広範囲に書きましたが、私の大家族の他の人々もこの恐ろしい出来事に感動していることに気づきませんでした。 私のいとこの一人が、私が条件について出版した本を読んだ後に私に連絡しました。 彼は、彼の生涯にわたる睡眠麻痺との闘いの話を私と共有したかった。 彼が明らかにした経験は悪夢のようなものでした。
問題のいとこは、この記事では彼の本名を使わないように頼んだので、彼を「マーク」と呼びます。 マークが好きだったのですが、私たちは間近で成長していたとは言えません。 私たちの家族はウェストバージニア州の反対側に住んでおり、地理を敵にしています。 それでも、私たちは通常、毎年夏に再会のために集まりました。
マークはいつも群衆の中で際立っていたいとこでした。 彼は頭が長く波打った髪で覆われた背が高くて気味が悪かったが、彼を独特なものにしたのは彼の素晴らしい心だった。 彼は優秀な学生や学者ではありませんでしたが、彼の周りのほとんどすべての人を混乱させる知性に恵まれていました。
マークは他の人が知らなかったことを知っているようだ。 彼は読んだ、見た、聞いたすべてを思い出しました。 彼は私が今まで見た中で他に類をみない情報を吸収する人間のスポンジでした。 彼は絶えず読んでおり、ためらうことなくどんな主題でも表現できました。 彼はそれ自体がすべてを知っているわけではなく、単に平均以上の知能を持っている人でした。
マークの睡眠麻痺との闘いは、彼が小さな子供の頃に始まったようです。 彼は、彼が何年も自分の魂を奪うために送られたと考えたものによって、彼が睡眠中に恐怖に陥らなかった時間を思い出すことができないと言います。 彼が「悪魔」と呼ぶものは、睡眠麻痺の患者に共通しています。 この恐ろしい生き物に与えられた名前さえあります：ナイトハグ。
ナイトハグとの彼の最初の出会いの詳細は、マークの記憶から消えていきました。 しかし、彼は、モンスターが彼を窒息させたり窒息させようとした恐ろしい悪夢を思い出します。 これらの夢は、彼の10代を通して、そしてほとんど変化のない成人期まで彼に続きました。
マークは夜の恐怖が非常に暴力的で恐ろしいことを思い出し、時にはベッドを濡らすこともありました。 大人のときでさえ、彼は時々目を覚ましてシーツがびしょ濡れになっているのを見つけました。 この反応が報告されたのはこれが初めてではありません。 経験について私に連絡した睡眠麻痺の犠牲者の数人は、試練の間に身体機能の制御を失うことも認めた。
睡眠麻痺は覚えているのでマークを苦しめましたが、彼にとって最悪の時期は、10代後半から20代前半であったと断言します。 おそらく、成人期に達して生活の中で彼の道を見つけることのストレスは、この期間の事件の重症度に貢献した。 マークは確かにそう考えています。
典型的なエピソードを説明するように求められたとき、マークはすべてがほぼ同じ方法で始まり、終わると言います。 彼はベッドに落ち着き、少しの努力で眠りに落ちます。 夜の間に、彼は部屋の暗い人物の存在に目覚めます。 時々、それは徐々に魔女のような実体の形をとる影として始まります。 他の時には、人物は完全に形作られ、目を開けると顔からほんの数インチ離れています。
マークは、彼は出会いの間中完全に無力であると言います。 彼は腕、脚、または頭を動かすことができません。 彼はまばたきできるかどうかさえ確信していません。 彼は自分の目が開いていること、そして彼の前で起こっているすべてを見ることができることを知っています。 マークはまた、彼の嗅覚が完全に活動的であると主張しています。 彼は、燃える何かの香りが最も頻繁に存在するものであると報告しています。
マークが最初にその存在に気付いたとき、ハグが部屋を横切っているか近くにいるかにかかわらず、クリーチャーは常に彼と一緒にベッドの上にいます。 彼は、ハグが彼の上に浮かんでいるので、何もできないと言い、その顔はほとんど自分の顔に触れています。
マークは、夜の魔女が鼻と口から空気を吸い込もうとしているようだと語ります。 存在はまた、まるで彼の肺から空気の最後のビットを押し出そうとしているかのように彼の胸を強く押し下げます。 マークは、心の中で自分を解放するのに苦労しているが、彼の体は協力していないと言います。
このシナリオはマークにとって何百回も演じられてきましたが、彼は今でも夜の悪魔が訪れるたびに死ぬことを恐れています。 彼は、彼の心の力が攻撃を終わらせるのか、最後の酸素を失ったという感覚が彼を現実に戻すのかを知りません。 彼が言えることは、彼が震えて目が覚め、息が切れたということだけです。 恐怖は、日光が彼を解放してから何時間も彼に残ります。
彼が説明できない理由のために、マークは太陽が上がったときに睡眠麻痺事件を経験したことはありませんが、他の人はそうします。 彼が3交代勤務で終日寝なければならなかったときでさえ、彼は一度もエピソードを経験したことがない。
マークは現在50代であり、夜のハグとの偶然の出会いがまだあります。 彼は、これらの出来事はごくわずかであるが、非常に邪魔なままであると言います。 それは以前ほど悪くはありませんが、彼にとって睡眠のための闘争は続いています。
真実はどこにある
睡眠麻痺の恐怖を経験したほとんどの人は、彼らを苦しめることは心のトリックにすぎないと信じるのは難しいと感じます。 マークは、ほとんどの人よりも世界をよく理解していますが、ナイトハグは睡眠麻痺の症状であり、それ以上のものではないことを完全に受け入れることはできません。 彼にとって、そして彼のような他の人にとって、まさにその本質を奪おうとするクリーチャーは実にリアルです。
ナイトハグの共有現象に対する一般的な説明の1つは、夢の状態にある間に部分的に目覚めているという不自然な出来事に対処する心の方法であるということです。 身体と心はもはや同期していないので、犠牲者は彼らが目を覚ましているが動けないという事実を説明するために彼らを押しつけているこのクリーチャーを思い起こさせます。
このすべての出来事は、私たちが意識することを意図したものではなく、夢や悪夢の間に害から身を守る私たちの体の方法です。 この欠陥は、プロセス中に偶然目覚めた場合にのみ明らかになります。 このイベントでは、文字通り、すべての地獄が崩れます。
一部の人々は、治療と薬物療法で睡眠麻痺を克服しています。 他の人は、それは彼らの想像力にすぎないと自分自身を納得させることによって悪夢を終わらせることができると主張しています。 マークのような人々にとって、イベントは時間とともに消えていきますが、終わりません。
ですから、夜麻痺が睡眠麻痺の患者の心の中で生まれたとしても、私たちが話すことのない現実のものであっても、夜の犠牲者である私たちの周りの人々にとって悪夢は進行中です。 彼らにとって、おやすみなさいはおとぎ話にのみ存在するものです。
