なぜ瞑想すべきですか
魔術の道を最初に検討するとき、多くの人々はすぐに飛び込み、心や自分の焦点を訓練することを考えません。 彼らはそれがすべて本、呪文、魔法、そしてコミュニティの一員であると信じています。 ただし、マインドはクラフトにとって非常に重要なツールです。
多くの若い大人、10代の若者、新しい技術を持ち始めたいと思っている若者は、あからさまに尋ねます。本当に瞑想する必要がありますか？ 正直なところ、yesの明確な答えを出すのは必ずしも簡単ではありません。 どうして？ すべてのパスがこのような集中的なフォーカスを必要とするわけではないため、意図したパスが何を含むかに依存します。 個人的には、瞑想は心、意志、ひいては力を集中させるための鍵であると信じています。
魔術について学ぶことは、魔術を実践することと同じではないことを理解する必要があります。 焦点を合わせ、ビジョンを明確にし、自分自身を明確に理解する必要があります。 それが瞑想の出番です。
瞑想は多くの人を先送りにすることができます。 心は頻繁に前方、後方、横方向に競争するので、その瞬間に住んでいる場所のどこかで停止したように見えます。 ペースの速い生活の中で、私たちはもはや内なる静けさの価値を促進しません。 これが、人々が瞑想に苦労する理由です。
今、インターネット上で瞑想する方法について多くの情報があり、多くは「あなたの心をクリアする」と言います -これはあなたの脳のスイッチを切ることを意味しません。 あなたの脳は常に非常に活発です。 必要なのは、これらの思考を落ち着かせ、呼吸や物体に焦点を合わせてリラックスするなど、1つのタスクに集中させることです。 さて、あなたは瞑想中に霊的な経験をしたことや、アストラルプロジェクションなどについて聞いたことがあるかもしれません。 そうでない場合でも、瞑想をやめる必要はありません。 瞑想とは、これらの出来事についてではなく、心を集中させて落ち着かせること、つまり静かで静かな瞬間を持つことです。 このプラクティスにより、積極的に呪文を唱えたり、スピリットやその他のクラフトに接触したりするときにも同じことができます。
瞑想する方法
誰もが独自の瞑想方法を持っていますが、基本的な方法は静かな環境で部屋やスペースを作ることです。 座り心地が良いことを確認してください。 暗闇が好きな人もいれば、明かりが好きな人もいれば、楽しい人もいます。自分で決めてください。 私自身、自然の日光のある場所を好みます。
決定する時間、あなたはバックグラウンドでいくつかの穏やかな音楽をかけるかどうか？ あれは君次第だ。 私はヘッドホンをつけてリラックスしたものを聴くのが好きです。私の現在のお気に入りは、バックグラウンドで自然の音が聞こえる日本のフルート音楽です。 以前、私は楽しんだ 
次に、オブジェクトに焦点を合わせるか、単に呼吸に焦点を合わせるかを決定します。 場合によっては、集中瞑想の旅をしたいと思うかもしれません。それによって、タロットカードやオラクルカード、クリスタル、または有意義なものを選択しました。 この項目を使用して、単に心を空にするのではなく、旅と思考に集中します。これについては後で説明します。
最後に、座ってリラックスする前に、快適な服を着て、しばらく邪魔されないようにしてください。 ゆっくりと息を吐き出し、必要に応じて目を閉じ、呼吸または選択したオブジェクトに焦点を合わせます。 心と体をリラックスさせてください。 物事を考えすぎないで、ゆっくりと落ち着いた呼吸を続けてください。
一部の人々はうなずく傾向があります-これは起こる可能性があります。 瞑想を続ける時間のタイマーを設定することができます。音が耳障りにならないことを確認してください。 その後、あなたはリフレッシュして落ち着いたと感じるはずです。
この方法でうまくいかない場合は、他の手法をオンラインで調べてください。 YouTubeは、かけがえのない助けとなります。
集中瞑想
あなたは集中瞑想とは何かと疑問に思うかもしれません。 多くの人にとって、瞑想は何をしていても同じです。 違います。 焦点を絞った瞑想は、次のことを追求するときです。答え。 あなたのスピリットガイド（これに使用できる他のテクニックがあります）; さらなる理解; あなたがスピリットとつながるのを助けます。 あなたの神とつながる または、ドラゴンと接続することもできます。 おそらく私が言及していない他のいくつかがあります。
それでは、集中瞑想とは何ですか？ クリスタル、特定のタロットカード、オラクルカード、彫像、写真などのアイテムを使用して、心と瞑想に集中します。 あなたのエネルギーは、その特定の接続を作ることに費やされます。 より良い検査方法は、通常、特定の接続を確立するための質問、問題、必要性、または希望があることです。 求めるものを最もよく表すアイテムを選択すると、快適になります。 音楽や静寂にリラックスする代わりに、アイテムや質問、あるいはその両方にエネルギーを集中し、ゆっくりと体をリラックスさせます。 奇妙に聞こえるかもしれませんが、上記の項目または質問に集中しながら心をリラックスさせ、接続が確立されるのを待ちます。 空気の変化、エネルギー、またはまったく異なる何かを感じるかもしれません。誰もが異なっています。
接続が確立されたと感じたら、目を閉じることができますが、必ずしも必要ではありません。 皆の経験は異なります。画像が表示される場合があります。 色; 感情を感じる; 音や声を聞く; 異なる香りなどの匂いがするかもしれません。同じ経験を2度経験することは決してないかもしれません。
瞑想の利点
瞑想の利点を理解したら、それを日常生活に取り入れることはやりがいのあることです。 落ち着いて、明確で、集中した心を持つことは、工芸品とあなたの人生全般にとって非常に有益です。
特に魔女にとって、瞑想は以下を助けます：
- 長期間にわたって目標に集中するように心を鍛えます。 ろうそくの上でつぶやき、食材を投げる以上の魔法の働きがあります。 心、つまり焦点は、実際にそれを機能させるものです。
- あなたの意識状態を意図的に変えることを教えます。 魔法的および精神的な動作の理想的な心の状態は、アルファ状態です。 意識的に制御している間に潜在意識へのアクセスが大きくなると、アラートの覚醒と睡眠の間のどこかに落ち着くのはこの心の状態です。
- エネルギーに対する感度を高めます。 アルファ状態-軽いトランス。 これにより、エネルギーを感知して高める能力が向上します。
- 思考と感情を区分することを教えます-間違った時に現れる間違ったものを止めます。
呪文を唱えたり、ポーションを作っているとき、目標に向かってエネルギーの形で意志を投影しています。 レーザーのようなエネルギーを想像してください。ビームの焦点が合っているほど、強力になります。 そのエネルギーを助長しない自己疑念または感情は、拡散のように振る舞います。 それらはあなたが向けようとしているエネルギーを弱め、散乱させます。
